לנוע פנימה, אל תוך החיים
חגית בר | פסיכותרפיה
ריפוי מורכב מחיבור בריא של
גוף- רגש- מחשבה
טיפול רגשי בגישה אינטגרטיבית שמתייחס לכל החלקים של הקיום הגופני, קוגניטיבי, נפשי ורוחני של האדם.
הדפוסים, צורת החשיבה, ההתנהגות וגם האמונות שלנו, מקורם בתקופות מוקדמות.
בשיחה שמחוברת לעבודה נכונה עם הגוף ניתן לגלות ולשחרר אמונות שמונעות מאתנו להתפתח ולגדול בחיים.
ישנן תקופות בחיים, בהן האופן בו אנו מתנהלים כבר אינו תואם את מה שאנחנו מרגישים בפנים,
מה שעלול ליצור משבר. אני מאמינה שמשבר הוא מנוע גדול לצמיחה. בטיפול אנחנו מחזקים את המשאבים והכוחות ומאפשרים תהליך שינוי במקום בטוח.
קליניקה בית- דגן / אונליין
054-2100360
תומכת הוראה בתוכנית להכשרת מטפלים - קמפוס ברושים
לפסיכותרפיה גופנית (EABP) והאירופאי (ILABP) חברה בארגון הישראל
קצת עליי
באהבה, חגית
בְּתוֹךְ הַנֶּפֶשׁ כֹּחַ רַב טָמוּן,חַפֵּשׂ! בְּהַר הַגּוּף אוֹצָר בָּלוּם, חַפֵּשׂ!
הוֹ הֵלֶךְ, אִם לְחִפּוּשִׂים יָצָאתָ, הַחוּצָה אַל תַּבִּיט, הַכֹּל בִּפְנִים, חַפֵּשׂ!"
-ג'לאל א-דין רומי-
שמי חגית בר ואני פסיכותרפיסטית,
מנחה קבוצות בתנועה, יוצרת וסקרנית לגבי החיבור בין הגוף לנפש.
המסע שלי בעולמות התנועה החל בצעירותי בהחלטה להיות רקדנית,
האנרגיה החיה של הריקוד סחפה אותי.
הגוף והתנועה הפכו למנוע שלי, העוגן והבית.
לאורך השנים וככל שהעמקתי בעולם התנועה והיצירה התחדדה
עבורי השפה של הגוף דרכה משתקפת הנפש.
השתרשה עבורי הידיעה שהגוף מכיל בחובו
אפשרויות ריפוי עוצמתיות.
כך, באופן טבעי, הגעתי להיות מטפלת רגשית בגישה אינטיגרטיבית.
סיימתי בהצלחה תכנית הכשרה בפסיכותרפיה
ועד היום ממשיכה ללמוד מתוך סקרנות ומחויבות למקצוע ולמטופלים/ות.
ככל שאני מעמיקה בעולמות הטיפול
אני מבינה את המתנה הגדולה שניתנה לנו
- הגוף שלנו.
אני מבינה את הזכות שנפלה בחלקי לטפל וללמד כל אחד להשתמש
בארגז הכלים הזמין ביותר שיש לנו – אנחנו.
להיות בקשב עם עצמנו ולמצוא מקומות חדשים בתוכנו.
למה להגיע לטיפול?
להתמודד עם האתגרים - להשתחרר מהעכבות
כשאין יציבות, הגוף והנפש מנסים למצוא איזון. המחשבה והרצון נמצאים בקונפליקט, בין לחזור לישן ולמוכר, לבין הכמיהה לנוע קדימה אל מקום אחר, חדש . הבחירה לנוע קדימה היא שלנו בלבד
בטיפול שמשלב חוויה אנו מתמקדים בהבנת הרגשות והמחשבות העמוקות ביותר שלנו. אנחנו מדברים על הבעיות אבל גם חווים ומרגישים אותם בגוף ומכאן מגיע השינוי האמיתי והעמוק
:הטיפול עוזר במגוון מצבים ביניהם
תחושת תקיעות בחיים האישיים / מקצועיים -
רגשות חזקים מציפים כגון כעס, פחד, כאב -
קשיים במערכות יחסים -
תחושות של חרדה או דיכאון -
טראומה ופוסט טראומה -
.באמצעות הטיפול, ניתן לפרק דפוסים ישנים וליצור חיים חדשים, מלאים ומשמעותיים יותר
מה עושים בטיפול עצמו?
טיפול מותאם אישית
מסע משותף לריפוי
בטיפול אני מתאימה את הכלים והטכניקות לצרכים הייחודיים של כל מטופל/ת. הטיפול מתקיים בשיחה ומשלב כלים חוויתים
. כגון, נשימה, דימיון מודרך, מיינדפולנס, מגע ותנועה
:התמחויות נוספות
פסיכותרפיה מכוונת התמקדות -
קונסטלציה משפחתית -
טיפול במגע (קרניו סקראל) -
עבודת וויסות- מערכת העצבים -
Somatic Experiencing -
הטיפול מותאם לקצב ולאופי האישי של המטופל
למי מיועד הטיפול?
-
לגברים ונשים מעל גיל 18.
-
לכל מי שחווה מתח או חרדה בחייו.
-
למי שמתמודד עם טראומה/ פוסט טראומה או משבר סביב נושאים של מערכות יחסים, משפחה ומיניות.
-
למי שחווה קושי בהכלת רגשות חזקים כגון: לחץ, פחד, עצב, כעס, ייאוש, דיכאון, בלבול
-
למי שחפץ בהתפתחות אישית ומחפש כיוון חדש בחיים.
-
למי שסקרן לגבי עבודה רגשית בגישה אינטגרטיבית.
ליצירת קשר וקביעת פגישה
הטיפול מתבצע
בקליניקה ב בית- דגן / אונליין
054-2100360